Psicologia
Oque é?
A PSICOLOGIA estuda o funcionamento da mente e o comportamento humano e tem como objectivo ajudar em situações emocionalmente desafiantes, que trazem sofrimento, frustração e ansiedade repetidas. Através da psicoterapia adquirimos estratégias saudáveis para lidar com os desafios da vida e vivermos plenos e felizes. Algumas das vantagens da psicoterapia:
- Compreensão e ser ouvido sem julgamento
- Ultrapassar medos e dificuldades
- Livrar-se de hábitos prejudiciais
- Melhorar a relação consigo e com os outros
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Quando ir?
- Sentimentos de tristeza, angústia, ansiedade.
- Fase de transição, adaptação ou sofrimento.
- Perdas, luto ou separação.
- Conflitos nos relacionamentos.
- Incapacidade em lidar com emoções.
- Fobias, transtornos, obsessões ou compulsões.
- Procura de autoconhecimento ou desenvolvimento.
- Quando sentires que precisas de ajuda mesmo sem motivo aparente.
Conheça os nossos profissionais
Cátia Damião
Psicóloga
Experiência em diversas áreas incluindo acompanhamento psicoterapêutico de pessoas com doença avançada, cuidadores informais e profissionais de saúde, consulta do Luto, etc.
"O processo psicoterapêutico remete o indivíduo a si, estimulando-o a compreender as suas singularidades e a questionar-se de modo a encontrar as suas próprias respostas para as questões que a vida lhe apresenta. Para este processo é essencial uma atitude calma e ouvinte por parte do terapeuta afastada de julgamentos morais ou padrões."
João Gavela
Psicologo Clínico e Psicoterapeuta
Formação em Psicologia Clínica, em Psicopedagogia, pós-graduação em Neuropsicologia. Vinte anos de prática clínica, a nível particular e hospitalar, como psicoterapêuta, avaliador e formador.
“A psicoterapia tem como objetivo a recuperação do bem-estar, seja de uma criança, adolescente ou adulto, tratando os seus problemas psicológicos, através da construção de recursos emocionais necessários ao auto-conhecimento e ao desenvolvimento interno, promovemos a mudança e o equilíbrio desejado”
Susana Jacob
Psicóloga de crianças e jovens
Especialista Psicologia clínica e da saúde pela OPP, com intervenção em inúmeras áreas incluindo perturbações emocionais e comportamentais dificuldades de aprendizagem, dislexia, Perturbação da hiperactividade de déficit de atenção, etc.
"Quando uma criança revela um comportamento inadequado ou desajuste emocional os pais podem sentir-se perdidos e impotentes. Aqui tento ajudar as crianças e os seus pais a compreenderem a situação e transmitir-lhes as ferramentas mais adequadas para gerir e ultrapassar essa situação."
Rita Santana da Silva
Psicóloga e Psicoterapeuta
Formada em Psicologia Clínica e da Saúde com experiência em intervenção com adolescentes e adultos em em contexto clínico, hospitalar, comunitário e em crise. E situações de vulnerabilidade, doença crónica, dependência de substâncias, adolescência, etc.
"O processo terapêutico é um caminho conjunto realizado pela pessoa e pelo terapeuta onde a base do mesmo é a relação. O terapeuta encontra-se genuinamente na relação com a pessoa. É nesta relação que se torna possível explorar as dificuldades trazidas, as potencialidades inerentes e promover o autoconhecimento, o bem-estar e a mudança."
Valter Ferreira
Psicólogo e Psicoterapeuta
Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, Psicoterapia e em Necessidades Educativas Especiais, atribuída pela Ordem dos Psicólogos Portugueses. Prática clínica de 13 anos em avaliação e acompanhamento com crianças, jovens e adultos.
"Acredito que tudo o que nos acontece na vida tem um propósito mas que nem sempre o conseguimos visualizar e compreender, sendo que em alguns casos é necessário pensar em conjunto para promover e concretizar a mudança."
Alexandra Lourenço
Psicóloga e Psicoterapia
Psicóloga Clinica com experiência de mais de 20 anos em psicologia comunitária (trabalho desenvolvido em IPSS) e clínica, com crianças, adultos e idosos. Formações em Neuropsicologia, Psicopatologia do Envelhecimento, Avaliação Psicológica e Aromaterapia
"O apoio psicoterapêutico tenta auxiliar no conhecimento e entendimento dos bloqueios que nos impedem de alcançar o bem-estar psíquico, físico e emocional. Através de um acompanhamento empático, humano, sensivel e profissional é possível entender, aceitar e ultrapassar os obstáculos do quotidiano e a alcançar o equilíbrio emocional. "
Raquel Noronha
Psicóloga e Psicoterapeuta
"A prática psicoterapeutica assenta, em primeiro lugar, numa relação/aliança entre paciente e psicoterapeuta.É a partir desta relação que se desenvolve todo o trabalho e caminho, em busca dum entendimento mais profundo das causas que estão a deixar o paciente com falta de recursos internos para fazer face a problemas ou situações (internas ou externas ) e que estão a causar mal-estar ou sofrimento psicológico."